Un entraînement en force et en puissance, afin d'être au sommet de leur forme pour la saison de hockey. C'est sept jeunes entre 16 et 21 ans qui se rendent au Centre athlétique Des Chaines de Val-d'Or, tôt le matin, cinq jours par semaine, pendant près de deux mois. Pour Eliot Ogonowski, attaquant chez l'Armada…